Aprenda como fazer shots de imunidade com mel e própolis para fortalecer suas defesas naturais. Receitas simples para incluir na rotina com Baldoni.
Uma alimentação equilibrada é sempre o ponto de partida para cuidar da saúde. Mas algumas combinações naturais podem potencializar ainda mais essa rotina. É o caso dos shots de imunidade, pequenas doses concentradas que ajudam a reforçar o sistema imunológico de maneira prática.
Mel e própolis são dois ingredientes com alto poder funcional. Juntos, se transformam em uma fórmula natural que auxilia na prevenção de gripes e infecções, ao mesmo tempo em que oferece mais energia e vitalidade para o dia a dia.
Por que tomar um shot de imunidade?
Tomar um shot de imunidade logo cedo é uma forma eficiente de oferecer ao seu corpo um reforço extra de proteção. Rico em propriedades altamente benéficas à saúde, ele pode proporcionar:
- Fortalecimento do sistema imunológico: o própolis é conhecido por sua ação antimicrobiana, antiviral e anti-inflamatória;
- Ação antioxidante: o mel, aliado a ingredientes como limão, gengibre e cúrcuma, ajuda a combater os radicais livres;
- Prevenção contra gripes e resfriados: o uso contínuo contribui para reduzir a frequência e intensidade das infecções respiratórias;
- Mais energia e disposição: além de proteger, os shots ajudam a despertar o corpo e ativar o metabolismo logo pela manhã.
3 receitas de shot matinal com mel e própolis
Com alguns ingredientes simples e fáceis de encontrar, separamos três receitas de shot matinal com mel e própolis para você incluir na sua rotina. São combinações naturais que podem ser preparadas em poucos minutos e ajudam a começar o dia com mais vitalidade.
1. Shot de limão, gengibre, mel e própolis
Para preparar este shot, você precisará dos seguintes ingredientes:
- ½ limão espremido
- 1 colher de chá de mel Baldoni
- 10 gotas de própolis Baldoni
- 1 colher de chá de gengibre ralado
- 30 ml de água morna
Misture tudo e tome logo ao acordar. Ideal para começar o dia com vitalidade.
2. Shot de abacaxi com cúrcuma e própolis
Para preparar este shot, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 50 ml de suco de abacaxi natural
- 1 pitada de cúrcuma em pó
- 1 colher de chá de mel Baldoni
- 15 gotas de extrato de própolis Baldoni
A combinação perfeita para combater inflamações e fortalecer as defesas.
3. Shot verde imunológico
Para preparar este shot, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 folha de couve batida com 50 ml de água
- Suco de ½ limão
- 1 colher de chá de mel Baldoni
- 10 gotas de própolis Baldoni
- Opcional: hortelã para sabor refrescante
Refrescante, nutritivo e cheio de antioxidantes!
Quando tomar?
O ideal é consumir o shot em jejum, logo pela manhã, para otimizar a absorção dos nutrientes. Pode ser tomado diariamente durante o inverno ou em períodos de baixa imunidade.
Dica da Baldoni
Para facilitar a rotina, tenha sempre à mão:
- Mel Baldoni de Flores de Eucalipto ou Flores Silvestres
- Extrato de Própolis Própion Sem Álcool
- Sachês de mel para levar na bolsa ou lancheira
Cuide da sua imunidade com quem entende de natureza e bem-estar. Com a Baldoni, você adoça a vida e protege a saúde! Conheça nossa linha completa de produtos.